興味深いニュースを見つけました。
「さみしがり屋さんは眠りが浅い。」
なにっ!
誰でも「さみしがり屋さん」と聞くと、友達や家族に何人か思いつかれると思いますが、
その「さみしがり屋さん」はぐっすり眠れてないらしいです。
そういえばうちの嫁さんも「さみしがり屋さん」だからか、確実にボクより眠りは浅い…。
シカゴ大学の科学者さんたちが研究したそうです。
95人の被験者に
・さみしさ
・憂うつさ
・不安度
・ストレスレベル
を聞いた上で、観察していると、さみしさを感じている人がもっとも
寝返りをうち、深く眠れていないということがわかったそうです。
そうなると睡眠不足に陥り、どんどん精神的にまいってしまいます。
一人暮らしの人がさみしいという定義ではなく、
パートナーがいたり、家族が横にいても「さみしい」と感じている人も多いそう。
ひょっとしたら…って思う方、お気を付けください。
内面的(さみしさ・ストレス等)なことはボクたちにはどうすることもできませんが、
道具を使ってカラダを落ち着かせることはできます。
カラダに道具が合えばリラックスして精神的にも落ち着きます。
その一つが枕。
今日も枚方からお若いご夫婦が枕の相談にこられました。
「今晩から楽しみです!」とおっしゃり帰られました。
この言葉めっちゃ嬉しいんです。
例えボクが夜にさみしいと思っても、「今頃あのお客さんがオーダー枕でスヤスヤと…」と考えるとさみしさも吹っ飛びます。
眠りにお悩みの方、ご相談ください!!
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