姿勢が悪いと本当によくないらしい…。

今日は快晴。ポカポカ陽気。

桜、咲きますかね？


ちょっと気になったニュースがあったので、

「姿勢」について。

・姿勢が悪かったら骨盤が歪む→O脚になる。
・リンパの流れが悪くなり、老廃物が溜まる→太る。
・内臓を圧迫し、消化機能が弱る→太る。
・首が前に出ると血流に支障が→脳梗塞。
・猫背で首に負担がかかる→骨と骨の間のクッション（椎間板）が潰れる。
・背中が曲がる→自律神経が傷む。ネガティブになる。


他人が見て「あの人、姿勢悪っ！」だけではなく、

自分自身の体調や内面にまで影響を及ぼす「姿勢」

通勤、仕事中、食事中、ほっこり中。常に「姿勢」を意識して健康になりましょう。


もちろん、寝る時だって理想の「姿勢」がとれる敷きふとんやマットレスを選んでください。


活動中に「姿勢」を気にしても、

敷いているモノ（枕・敷きふとん）がカチカチやフニャフニャだったら

「寝て不健康になる」という悲しい現実が待っています。


だから、そうなる前に、眠り屋よねはらにお手伝いさせてください！